Tips felicidad

Por Tania Montesinos alumna de 1B.

Todas las personas pasamos por momentos muy difíciles y, muchas veces, pensamos que no va a parecer nuestra luz al final del túnel.

Pero me he dado cuenta de que muchas veces ya tenemos la luz y no la percibimos, por eso os recomiendo tener los ojos muy abiertos.

¿Queréis saber qué hacer en estos momentos de angustia y tristeza? Estáis en el sitio adecuado.

Socializar. Os recomiendo socializar con las personas y hacer amigos, porque estos te pueden salvar literalmente la vida. Y es que es ley de vida, necesitas una persona que te entienda, y tienes suerte al encontrarla. Si te sientes solo, te recomiendo que te apuntes a cualquier taller, no hace falta que te guste pero, al menos, conocerás a nuevas personas. La soledad es algo que se puede cambiar.
Sueño. Es muy importante dormir lo necesario para que el día se te haga más fácil. Los días son un reto mucho más grande para las personas que duermen poco.
Meditar y conocerse a sí mismo. La paz mental es muy importante. Yo pienso que meditar ayuda a resolver tus guerras interiores. Incluso si ya no puedes más, te recomiendo que pases unos días sólo, unos días para ti.